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Storia del Peso
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23 agosto 2017
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22 agosto 2017
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22 agosto 2017
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
110,9 kg
19,1 kg
15,9 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,2 kg a Settimana
23 luglio 2017
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23 luglio 2017
Estou pensando aqui como pode ter emagrecido isso tudo... essa semana me mudei de cidade, mudei minha rotina por causa de um novo emprego e nesse mês ainda não pisei em uma academia.
Não estou seguindo a dieta na risca, essa semana comi pão, salgado, mini pizza 8(
Mas se dou uma escorregada no lanche, esqueço e volto pra dieta como se nada tivesse acontecido... tento nã
o ficar com a consciência pesada...o importante é não desistir.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
111,9 kg
18,1 kg
16,9 kg
Abbastanza buono
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Calando 3,2 kg a Settimana
Storia del Peso di raffaelalioni
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