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Diario di ratihlucky

Profilo di ratihlucky | Storia del Peso

da 6 a 10 di 17

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05 settembre 2019

turun tapi belum kelihatan karna pakai pakaian syar'i wkwkwk pasti orang rumah dalam hati "idiiihh katanya diet kok" ... hahaha gpp yg penting lingkar perutpun udah turun kurleb 4~5 cm. thanks God... thanks temanman FS yg saling support ahhayy

Peso:	Perso fino ad ora:	Rimanenti:	Dieta seguita:
78 kg	6 kg	34 kg	Abbastanza buono

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28 agosto 2019

alhamdulillah... lumayan kemarin sempet naik sekilo sekarang turun 2 kilo...

Peso:	Perso fino ad ora:	Rimanenti:	Dieta seguita:
79 kg	5 kg	35 kg	Abbastanza buono

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24 agosto 2019

boleh minta saran gak sebaiknya buka puasa seperti apa soalnya aku ga sahur. biar asupan terpenuhi. apa mmg harus sahur ya biar makan di buka puasa ga terlalu banyak untuk mencukupi kalori perhari :D

Peso:	Perso fino ad ora:	Rimanenti:	Dieta seguita:
80 kg	4 kg	36 kg	Abbastanza buono

(2 commenti) peso stabile

14 agosto 2019

pagi ini sarapan apa balas dendam kalori total 700 >_< alasannya sambil nyuapin anak eh ga abis sayang akhirnya jiwa emakku keluar ... then.... ku makan sekalian. OMG payah bgt hehe

Peso:	Perso fino ad ora:	Rimanenti:	Dieta seguita:
80 kg	4 kg	36 kg	Abbastanza buono

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14 agosto 2019

(2 commenti)

Storia del Peso di ratihlucky

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