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Storia del Peso
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06 marzo 2022
Finding out what mental patterns lead me to eat more than I need or feel unable to motivate myself to exercise is so important. Working this week on stopping a feedback loop where I feel bad for not sticking to my meal plan, and then deal with that by moping on the couch in regret. Time to turn that regret into a brisk walk down to the harbour and back instead!
(1 commento)
01 marzo 2022
I will be disciplined and healthy this March, and lose the pandemic + depression weight that I regained.
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01 marzo 2022
I have decided that March is the month I really focus on losing the lockdown+depression weight I put back on.
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31 ottobre 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
56,1 kg
3,9 kg
7,1 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,4 kg a Settimana
26 ottobre 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
56,4 kg
3,6 kg
7,4 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,8 kg a Settimana
Storia del Peso di snackygreyhound
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