Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
spy5pjy
Diario
Diario di spy5pjy
Profilo di spy5pjy
|
Storia del Peso
da 6 a 10 di 10
Pagina:
Indietro
1
2
05 dicembre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
79,3 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
Aumentando 0,3 kg a Settimana
28 novembre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
79 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
Aumentando 0,2 kg a Settimana
01 novembre 2022
Рекомпозиция тела показала себя прекрасно! Все работает.
-8 кг жира на фоне прироста мышечной массы и силовых показателей в 2 раза.
Все очень просто: уменьшаем углеводы, держим или повышаем белок. Играемся углеводами в зависимости от целей и задач.
+ постоянство, тренировки, кардио…
Постоянство и дисциплина сделают своё дело на дистанции.
Остальное-лень и отмазки.
01 novembre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
78,3 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
Aumentando 0,1 kg a Settimana
12 agosto 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
77,2 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
Storia del Peso di spy5pjy
Visualizza Storia Completa