Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
yashaaaaramblerru
Diario
Diario di yashaaaaramblerru
Profilo di yashaaaaramblerru
|
Storia del Peso
da 6 a 10 di 29
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
Successivo
21 gennaio 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
62 kg
0 kg
10 kg
Scarso
Aggiungi Commento
peso stabile
29 dicembre 2020
обед на 270 ккал: 1) салат из сырых овощей/зелени + 1 ч.л.подсолнечного масла; 2) вареный на воде геркулес без всего. Сытно, кстати. А от МКЦ и кофе пришлось на сегодня уже отказаться - т.к.живот заныл ((
Aggiungi Commento
29 dicembre 2020
18 ккал - содержит моя любимая перебивалка аппетита - вареный кофе + 1 ч.л.сахара. Сегодня в честь приближающегося НГ принимаю МКЦ - но с ним приходится много воды пить (ненавижу). Обожаю кусочничать, но не сегодня. Разве что вот кофе. Арабика молотая в коричневом пакете. Вы какой пьете кофе в целях перебивки аппетита?
Aggiungi Commento
29 dicembre 2020
До НГ 2,5 сут. Мой завтрак 195 ккал. Перед этим «Табата хард» 7 мин. Вчера ночью я (ночная жрица) пошла жрать. Ума хватило съесть порцию грудки с брокколи (печено-тушеное в духовке). Предусмотрительно оставила также порцию и на сегодня. Ну вдруг снова не спится - шасть к холодильнику, а там ПП )). Если Вы тоже ночной жрец/жрица - что в Вашем ночном меню?
Aggiungi Commento
29 dicembre 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
62 kg
0 kg
10 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
peso stabile
Storia del Peso di yashaaaaramblerru
Visualizza Storia Completa