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Storia del Peso
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24 settembre 2018
Otros 2 Kg de grasa!!! y ya superé el objetivo!! ahora estoy listo para comenzar la hipertrofia! 💪🏻
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
72,4 kg
3,8 kg
0,4 kg
Abbastanza buono
(2 commenti)
Calando 0,7 kg a Settimana
24 settembre 2018
Un desayuno distinto para purgar. Sandía (800g) para 240 calorias y 80g de carbohidratos.
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21 settembre 2018
Arándanos (150g), Yogurt descremado (100g), Avena (50g), Semillas de Chía (15g), Gelatina (7.5g), Maca (cucharadita) para 443 calorias.
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20 settembre 2018
Jurel (155g), Morrón (90g), Clara de huevo (80g), Palta (70g) para 396 calorias.
Si ya se, tengo los horarios totalmente dados vuelta. :-p
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20 settembre 2018
Pechuga de Pollo (190g), Tomate (190g), Espinacas (110g), Palta (75g), Morron Rojo (60g), Huevo Duro (50g), Clara de Huevo (40g) para 500 calorias.
(2 commenti)
Storia del Peso di 1984PAZ
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