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Storia del Peso
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24 agosto 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
104 kg
16,5 kg
12 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,5 kg a Settimana
16 agosto 2020
yemek duzenim geceye kayinca :(
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01 agosto 2020
listemdeki yumurta fume ve diger ogunlerimdeki karb ve protein kaynaklarinin hepsini kavurmayla degistirdim allah affetsin. dukan hocamızın askerleriyiz.
(2 commenti)
01 agosto 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
109 kg
11,5 kg
17 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,8 kg a Settimana
28 luglio 2020
beslenme ve spor için yaptigim hesaplamalar neticesini verdi. birinci ayda 10kg vermiş durumdayım 💪 "4kgdan fazlası sağlıksız" diyecekler gelmeden spora kaçıyorum. esenlikler dilerim
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
110 kg
10,5 kg
18 kg
Abbastanza buono
(6 commenti)
Calando 1,2 kg a Settimana
Storia del Peso di mykocak
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