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Storia del Peso
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24 dicembre 2018
어제 배란기로 쉬지 않고 먹은데다, 과식(고기 1kg,닭 반 마리, 김치찌개와 밥 두 공기에 생채소, 린트, 마카다미아, 단백질빵, 브리즈...)을 했더니 증량이 안 돼도 온 몸이 쿡쿡 쑤시고 저림. 생채소와 김치는 안 내켜서 많이 먹지도 않았는데, 병이 재발된 상태라 어제 통증으로 고생 좀 했... 나 샐러드 소처럼 먹던 앤데... 얼른 낫자! 과식 통증으로 오늘은 운동 좀 해주는 걸로.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
46,5 kg
9,5 kg
1,5 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,1 kg a Settimana
23 dicembre 2018
집에 와서 딴 짓 하다 영화 시간 다 돼 후다닥 차린 저녁
(1 commento)
22 dicembre 2018
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22 dicembre 2018
고기 학대 (내는 태운 고기 싫어)... 겨울 들어서 상추와 고추씨에 집착하는 짝. 주말에만 씨 안 빼고 먹는 걸로 타협...
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16 dicembre 2018
맨날 무시 당하는 목표 칼로리...(내가 정한 건 아니고, 계산기가 감량하려면 저 만큼만 먹으라고...) 저렇게 먹고 어떻게 사냐고! 배 고파서 암 것도 못 함. 보통 네 다섯 배 정도 먹지만, 증량은 안 됨. 감량도 안 됨. ㅜ ㅡ 단단일에 속노란고구마 다섯 개 먹고 2kg 증량한 적은... 단단일 따위 다신 안 함. ㅡ.ㅡ;
(2 commenti)
Storia del Peso di 따뜻한봄
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