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Storia del Peso
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10 ottobre 2018
Um almoço completinho desses! <3
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04 ottobre 2018
Omelete de queijo e tomate pro almoço!
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26 settembre 2018
Pessoal que pratica exercícios, queria tirar uma dúvida... Vocês que fazem refeições pré treino, quanto tempo esperam após comer pra começar os exercícios? E o que vcs acham que é melhor comer num pré treino? Eu tenho esperado 1h pra ir fazer exercícios, mas acabo perdendo muito tempo esperando tanto, pq só tenho o periodo da manhã pra fazer isso... (Meu objetivo com os exercícios é a perda de gordura)
(11 commenti)
24 settembre 2018
Quando as sobras das refeições anteriores ficam uma delícia juntas <3
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20 settembre 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
46 kg
6 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,1 kg a Settimana
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