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Storia del Peso
da 56 a 60 di 91
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24 luglio 2017
Subiu mas vamos seguindo em frente, apenas retenção kkk
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
86 kg
69 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 5,4 kg a Settimana
21 luglio 2017
Huru , terceiro dia no desafio do ovo o/
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
83,7 kg
71,3 kg
0 kg
Abbastanza buono
(10 commenti)
Calando 4,0 kg a Settimana
18 luglio 2017
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
85,4 kg
69,6 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 4,2 kg a Settimana
17 luglio 2017
Eu tinha estabelecido minha meta em 85 kg , mês passado atingi ela , mas ocorre que sai da lowcarb e passei uma semana direto ingerindo carbo, resultado disso 4 kg a mais , após isso na segunda dia 10 voltei ao normal pesando 89 kg , voltei na lowcarb menos de 20 gramas de carbo e fazendo jejum intermitente protocolo 16/8 , segui isso de segunda a quinta aí na quinta já estava em 86 kg , chegou sexta e sábado jaquei mas ainda assim fiz jejum de 24 horas ,sábado a noite estava pesando 87.5 kg ,mas qual foi o resultado ao me pesar domingo? Estava com os mesmos 86 kg de quinta. Tirei a conclusão de que jacar nao é bom porque a gente regride mas aprendi lidar com meu corpo e organismo , então pra quem jacou não desanima , segue em frente
(1 commento)
17 luglio 2017
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
86 kg
69 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 2,9 kg a Settimana
Storia del Peso di tiagoar
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