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Storia del Peso
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22 novembre 2023
hari ini buka puasa sm shake dulu, soalnya jam puasanya lebih 1,5 jam, jdi laper bget...blim sempat masak...jdi blend ini aja yg cepet dan tantunya sangat low calorie...
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21 novembre 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
82,4 kg
6,1 kg
12,4 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
20 novembre 2023
paling susah nolak gratisan...hadeh.... tapi alhamdulillah rezeki...hehehe...gak apalah...ini mudahan aja bisa jadi makan trakhir untuk hari ini.... biar bisa lanjut puasa iF dri skrg...total energi masuk ampe sore ini 500 an kcal....
(4 commenti)
20 novembre 2023
Buka puasa IF dgn porsi lumayan nih salad buahnya.... biar supwr kenyang tapi eatimasi cuma 108kcal lho...
(6 commenti)
20 novembre 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
82,3 kg
6,2 kg
12,3 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,7 kg a Settimana
Storia del Peso di Eka_Sari_Dewi
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