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Storia del Peso
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30 maggio 2019
100% arachidi 🔝
(1 commento)
30 maggio 2019
Oggi ci dedichiamo un po’ di tempo. Dopo 10 gg di fermo e un buon allenamento è ora di pranzare. Spaghetti di farro con pomodorini cotto al forno con olio e sale, legumissimi e funghi misti. Melone per concludere. Buon pranzo 😊
(2 commenti)
30 maggio 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
75,5 kg
0,5 kg
1,5 kg
Abbastanza buono
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Calando 5,6 kg a Settimana
29 maggio 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
76,3 kg
0 kg
2,3 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,4 kg a Settimana
28 maggio 2019
“Dieta, è vero che pesarsi ogni giorno aiuta a dimagrire. Così, spiegano i ricercatori, utilizzare regolarmente e frequentemente (ma non in maniera eccessiva) la bilancia pesapersone può essere uno strumento efficace per ottenere migliori risultati nella dieta: un dato, questo, che supporta il ruolo centrale dell'auto-monitoraggio per riuscire a cambiare le proprie abitudini, anche quelle alimentari”. Fonte: American Heart Association Scientific Sessions 2018
(23 commenti)
Storia del Peso di PensieroAlimentare
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