Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Екатерина1979
Diario
Diario di Екатерина1979
Profilo di Екатерина1979
|
Storia del Peso
da 66 a 70 di 95
Pagina:
Indietro
...
10
11
12
13
14
15
16
17
18
...
Successivo
25 agosto 2016
Вчера внезапно случились гости...поэтому перебрала ккл за счёт вина и сыра) сегодня на весы даже вставать не буду))
Купила л-карнитин, позанималась в зале, продолжаю упражняться с голеностопом))
сегодня в планах небольшая разгрузка после вчерашнего на овощах, фруктах и курице. Из активности р4р на попу
Aggiungi Commento
24 agosto 2016
Сегодня была сальса, прогулка и некоторое подобие правильного питания)))
Начала закачивать голеностоп (достали травмы) по схеме 50х3... пока получается только 15х2 :)) Нужно делать три месяца)
Aggiungi Commento
18 agosto 2016
Сегодня после 1,5 месячного перерыва сподобилась в зал))
Программа усеченная...попа-ноги-пресс по 3 подхода. времени было мало.
Питание: в рск уложилась, но что слопала-лучше не смотреть...давно я так не косячила) посмотрим, что будет завтра с весом)
Aggiungi Commento
16 agosto 2016
Так не хватает тут раздела для записывания параметров...
100/79-71-98/57
Aggiungi Commento
15 agosto 2016
Итак, я тут торчу уже два года... Вес в целом не меняется, то потухнет, то погаснет, но формы значительно улучшились))
С мотивацией у меня печаль, поэтому разозлилась и уменьшила себе желанный вес.
Как то так)
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
61,7 kg
0 kg
0 kg
Non applicabile
(1 commento)
Storia del Peso di Екатерина1979
Visualizza Storia Completa