Diario di Анастасия Алексеева

da 71 a 75 di 83
Pagina:   Indietro  ...   11   12   13   14   15   16   17  Successivo

07 marzo 2018

Peso: Perso fino ad ora: Rimanenti: Dieta seguita:
44,1 kg 11,4 kg 0 kg Abbastanza buono
   Aggiungi Commento Calando 2,8 kg a Settimana

06 marzo 2018

Peso: Perso fino ad ora: Rimanenti: Dieta seguita:
44,5 kg 11 kg 0 kg Abbastanza buono
   Aggiungi Commento Aumentando 1,4 kg a Settimana

05 marzo 2018

Peso: Perso fino ad ora: Rimanenti: Dieta seguita:
44,3 kg 11,2 kg 0 kg Abbastanza buono
   Aggiungi Commento Aumentando 0,5 kg a Settimana

03 marzo 2018

Доброе утро, друзья☀️
Чувствуется небольшое потепление, а это значит, что весна постепенно появляется в нашей жизни. Мы пережили зиму, тот период, когда хотелось на стену лезть от голодного желудка, постоянное чувство голода и постоянное желание засунуть себе в рот что-нибудь вредное - все эти подарки зимы мы с вами пережили. Можно вздохнуть с облегчением.
Моя цель после похудения набрать мышечную массу, поэтому белок - это основной макроэлемент, который должен присутствовать в больших количествах в моем рационе.
Первый завтрак прошёл вкусно. Я съела творог Дмитрогорский обезжиренный и немного мёда🍯 . День обещает быть насыщенным🍏

02 marzo 2018

Peso: Perso fino ad ora: Rimanenti: Dieta seguita:
44,1 kg 11,4 kg 0 kg Abbastanza buono
   Aggiungi Commento peso stabile


Storia del Peso di Анастасия Алексеева


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.