Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Anna Alexa
Diario
Diario di Anna Alexa
Profilo di Anna Alexa
|
Storia del Peso
da 71 a 75 di 855
Pagina:
Indietro
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
...
Successivo
17 aprile 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
60,7 kg
0,3 kg
1,7 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,7 kg a Settimana
16 aprile 2021
Не скажу, что стремлюсь сейчас к какой-то весовой цели, но собирать отчетность и выводить что-то из нее интересно. Такой вот год, причем во второй половине графика при расчете средней калорийности стала еще и обрезать на 3000 кКал дни зажоров, так как 4500 или 3000 - на вес повлияют примерно похоже, но статистику качнут значимо. Таким образом адаптация к более высокой калорийности даже ьолее выраженная должна быть, нежели на графике.
Если усреднить все - выходит, я с марта 2020 по март 2021 зависаю у 61кг на 1930 кКал. Неплохо, наверное, учитывая совпадение точки отсчета года с минимизацией тренировочной физической активности с 10 часов в неделю до 0-2, да и тех не интенсивных.
Aggiungi Commento
16 aprile 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
60,8 kg
0,2 kg
1,8 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
peso stabile
15 aprile 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
60,8 kg
0,2 kg
1,8 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 1,4 kg a Settimana
13 aprile 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
61,2 kg
0 kg
2,2 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,4 kg a Settimana
Storia del Peso di Anna Alexa
Visualizza Storia Completa