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Storia del Peso
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21 dicembre 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
84,8 kg
0,6 kg
28,8 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
21 dicembre 2023
Кофе с молоком и творог с клубникой на завтрак))
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19 dicembre 2023
Увеличила количество белка, но вес пока прыгает +-1кг, не понимаю почему(
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
84,2 kg
1,2 kg
28,2 kg
Abbastanza buono
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Calando 2,6 kg a Settimana
16 dicembre 2023
Вес скачет туда-сюда, как-то странно
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
85,3 kg
0,1 kg
29,3 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
03 dicembre 2023
Ура-ура, это точно был отёк. Всё так же продолжаю питаться на ~1400, пока есть результат. Потом, думаю, нужно будет добавлять физ.активность.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
84,8 kg
0,6 kg
28,8 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,9 kg a Settimana
Storia del Peso di Teki Ata
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