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Storia del Peso
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04 settembre 2022
Hauled more rock. Walked 9,993 steps on the project. Ate a hearty meal of tomato bisque and grilled cheese and milk-so fortifying! Went out to listen to Brittany’s band and only drank 12 of my 16 Oz of IPA. I’d given myself permission to have two. Pleased and grateful my, get in shape, switch has finally switched back on!
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
87,9 kg
11,3 kg
9,8 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
03 settembre 2022
Picked out, loaded, unloaded and placed on the property over 1000 pounds of limestone yesterday/. My kind of exercise. For the first time, in my life, left 1/2 of the wine, in the glass, at dinner. 1.2 down‼️.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
87,8 kg
11,4 kg
9,8 kg
Abbastanza buono
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Calando 4,1 kg a Settimana
02 settembre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
88,4 kg
10,8 kg
10,3 kg
Abbastanza buono
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Calando 2,9 kg a Settimana
01 settembre 2022
Okay. Ridiculous HBE diet did the trick. I am going to walk this morning, slide my Abacus bead over and start doing what I know what to do. Move, document EVERYTHING that goes in my mouth. HBE forces me to recognize how important it is to enjoy variety. I will stop the mindless eating and drinking.
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01 settembre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
88,8 kg
10,4 kg
10,8 kg
Abbastanza buono
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Calando 7,2 kg a Settimana
Storia del Peso di getfitdede
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