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Storia del Peso
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03 settembre 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
95,5 kg
13,6 kg
8,5 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,5 kg a Settimana
27 agosto 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
97 kg
12,1 kg
10 kg
Scarso
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
10 febbraio 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
93 kg
16,1 kg
6 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,9 kg a Settimana
08 gennaio 2018
Si ricomincia, dopo le abbuffate incontrollate natalizie, dopo il periodo in cui non si scriveva più cosa si mangiava (e per me è un "fuori controllo"!!!), a scrivere qui, a calibrare, bilanciare, ma sopratutto controllare l'apporto calorico, la distribuzione dei macro nutrimenti etc etc....!!!! Non mi devo scoraggiare, oramai dopo sessanta anni mi conosco, adesso riprendo la situazione in mano e dopo un certo periodo "francescano", grazie anche a una buona attività fisica, ritornerò a prendere il mio peso ottimale per iniziare la mia attività ciclistica outdoor!!! Good day to all..............."Ride on"!!
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
97,3 kg
11,8 kg
10,3 kg
Scarso
(1 commento)
Aumentando 0,6 kg a Settimana
09 novembre 2017
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
92 kg
17,1 kg
5 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,1 kg a Settimana
Storia del Peso di Mabox57
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