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Sara Marisa
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Storia del Peso
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06 maggio 2014
25,6% de massa gorda
Objectivo: 18% de massa gorda
Vamos ver se consigo atingir o meu objectivo e quanto tempo vou demorar.
(7 commenti)
03 maggio 2014
Consegui perder o quilo que ganhei na Pascoa. :-)
Agora só falta perder 2 kg para atingir o meu objectivo.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
57 kg
6 kg
2 kg
Abbastanza buono
(2 commenti)
Calando 1,0 kg a Settimana
30 aprile 2014
Esta semana vou ter mais cuidado com a alimentação. Tenho de perder o quilo que ganhei na pascoa.
Acho que está a correr bem. Só faltam 3kg para atingir o meu objectivo, mas ainda tenho de reduzir um bocado a massa gorda.
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26 aprile 2014
Passei a semana a comer as amêndoas que me deram na pascoa.
Agora tenho de me esforçar para perder este quilo a mais e para atingir a meta.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
58 kg
5 kg
3 kg
Scarso
(1 commento)
Aumentando 1,0 kg a Settimana
19 aprile 2014
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
57 kg
6 kg
2 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,9 kg a Settimana
Storia del Peso di Sara Marisa
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