Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
toriko11
Diario
Diario di toriko11
Profilo di toriko11
|
Storia del Peso
da 91 a 95 di 355
Pagina:
Indietro
...
15
16
17
18
19
20
21
22
23
...
Successivo
27 ottobre 2023
Чтож, история "просто записывать" конечно же оказалась самообманом. Как только начала записывать, тут же начала стараться и вписаться) Первоначально выбранное РСК для медленного сброса великовато. Да, я вижу что что-то медленно и довольно стабильно уменьшается, но с учётом моего огромного веса идти шагами по - 1 кг в месяц это слишком медитативно. Задора точно не хватит. Так что поставила просто сброс и ближайшие две недели смотрю и живу в таком режиме. Основная задача - комфортно выстраивать рацион и главное - наладить сон. Всю неделю не ходила на тренировки, болею(
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
112,5 kg
0 kg
44,5 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,4 kg a Settimana
25 ottobre 2023
Вчера был недосып и плюс на весах. Сегодня тоже недосып, но не такой критичный. Очень надо выстроить то, что мне даётся сложнее всего - сначала режим сна, потом думать о режиме еды. Действительно очень нужен 1.непрерывный 2. не менее 7 часов сон
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
112,4 kg
0 kg
44,4 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,4 kg a Settimana
23 ottobre 2023
Сегодня дома внезапно выключили свет. И сразу все, прощай цивилизация. Кофемашина не работает, чайник не работает, плита не работает. Комп в пролёте. Как все же с современным бытом мы зависим от электричества.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
112,5 kg
0 kg
44,5 kg
Abbastanza buono
(7 commenti)
Calando 2,1 kg a Settimana
22 ottobre 2023
Сегодня за окном снег. Крупные, красивые снежинки. И синички прилетают за семечками: проверяют что семечки закончились, осталось только пшено и им это не нравится. Синички хотят жирненького, калорийного, тёплого. И я отчасти синичка. Как только становится холодно, то часть еды кажется уже тоже слишком холодной. И творог начинает превращаться в сырники, салат в тушение овощи и т. д.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
112,8 kg
0 kg
44,8 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 1,8 kg a Settimana
20 ottobre 2023
Насколько же все-таки я не понимаю свой организм((( вчера было много углеводов, еда вне дома: должно было залить. Активности при этом было средне, бывают дни на работе и погорячее. А вместо ожидаемого плюса - минус. А на прошлой неделе ожидала по окончанию цикла минус, а был ого-го какой плюс.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
112,3 kg
0 kg
44,3 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 1,4 kg a Settimana
Storia del Peso di toriko11
Visualizza Storia Completa