Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
lara kis
Diario
Diario di lara kis
Profilo di lara kis
|
Storia del Peso
da 96 a 100 di 179
Pagina:
Indietro
...
16
17
18
19
20
21
22
23
24
...
Successivo
05 novembre 2023
3я недели позади! это была самая сложная неделя. За 3 дня до цикла я боролась с собой. Кто-то внутри меня требовал всякой калорийной дряни (чего мне только не хотелось и чипсов, и чебуреков, и пива)
Но я включила мозг и добавила жиров. Это мне помогло. даже если бы эта неделя была в ноль, бы не расстроилась.
ну а отвес это победа.
сегодня будут послабления в меню.
Потом 4 дня по меню и в пятницу 10 будет расслабон
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
64,3 kg
5 kg
9,3 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 4,2 kg a Settimana
04 novembre 2023
творожно-сырная запеканка.
Aggiungi Commento
04 novembre 2023
овсяно праздничный торт
Aggiungi Commento
04 novembre 2023
сегодня надо закрепить результат.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
64,9 kg
4,4 kg
9,9 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 1,4 kg a Settimana
03 novembre 2023
три дня осознанной борьбы. изменение бжу на ходу. я молодец
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
65,1 kg
4,2 kg
10,1 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,4 kg a Settimana
Storia del Peso di lara kis
Visualizza Storia Completa