Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Петр37
Diario
Diario di Петр37
Profilo di Петр37
|
Storia del Peso
da 11 a 15 di 37
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
...
Successivo
26 settembre 2022
Вес 57,2. Хотел набирать, но случились непредвиденные события...в итоге ещё скинул. Не смотря на то, что я дрищ, мне такой вес нравится. Чувствую себя легко и свободно. При этом силовые не упали.
(39 commenti)
11 settembre 2022
Неделю уже ем где-то 2000 калорий (+-) Из углеводов только сложные. Мышцы наполнились, после трени вообще🔥 Скоро добавлю креатин к питанию. Мне разница видна, а вам?
(2 commenti)
06 settembre 2022
(25 commenti)
03 settembre 2022
Есть советы по сушке от опытных? Обновите в памяти, насытьте инфой. Верх весь ушёл. Остаточная прослойка на животе не даёт мне покоя. Вес 58, каллораж 1300+-. Вес уходит, но нужного, видимого результата нет. Подумываю оставить всё до следующей весны...
(56 commenti)
11 agosto 2022
Работа выбивает из колеи...За вчера съедено 2000+ калорий и выпито 2л. вина😅 Со вчерашнего утра не видел сна... сейчас 16 часов работы и заслуженный отдых после таких контрастов..)
Aggiungi Commento
Storia del Peso di Петр37
Visualizza Storia Completa