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Adriana Lirussi
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Storia del Peso
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29 agosto 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
67 kg
0 kg
11 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
29 agosto 2023
Bora recomeçar. São 162 sem postar, são 150 em reabilitação pesada porque travei e fazendo exames descobri que estou com problemas no joelho, coluna, ombro e cotovelo. Mas, a recuparaçao está contínua e voltei as atividades. Agora bora perder 5kg.
(2 commenti)
01 giugno 2023
Faz um quatro semanas que estou sem treinar, meu nervo ciático pinsou, fiquei sem andar por uma semana, nesse tempo fiz somente fotalecimento, comi mais que devia, me desmotivei e super magoada por ter perdido resultados conquistados. Bora recomeçar.
(7 commenti)
19 aprile 2023
Mais um dia. Boa noite para todos.
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13 aprile 2023
Nós escolhemos como queremos envelhecer e a dois anos atrás eu fiz a minha escolha. Muito feliz com os resultados alcançados. Confesso não ser fácil, tem dias que são tensos, mas, amo a mulher que vejo no espelho. Foco porque meu objetivo está longe.
(2 commenti)
Storia del Peso di Adriana Lirussi
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