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Storia del Peso
da 11 a 15 di 47
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31 agosto 2022
ANTROPOMETRIA:
Peso: 69 kg – 65,1 kg – 65,6 kg – 63,8 kg – 63,1 kg – 65,6 kg – 65,3 kg – 63,9 kg – 66,8 kg
Gordura: 38,3% - 36% - 34,4% - 34,8% - 35,5% - 37% - 37% - 35% -39%
Massa magra: 24,3% - 25% - 27% - 25,5%- 25% - 24,3% - 25,8% - 26,8% - 24,3%
Cintura: 83 cm – 82 cm – 81 cm – 78 cm – 76 cm – 78,8 cm – 78 cm – 77 cm – 76 cm
Abdômen: 89 cm – 86 cm – 84 cm – 79 cm – 79 cm – 80,5 cm – 79 cm – 78 cm – 80 cm
Quadril: 106 cm- 102 cm – 100 cm – 100,8 cm – 100 cm – 104 cm – 103cm – 101 cm – 103 cm
Braço: 30 cm – 26 cm – 27 cm – 28 cm – 28,5 cm – 28,2 cm – 26 cm – 28 cm – 29 cm
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
66,9 kg
2,1 kg
1,9 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
15 giugno 2022
ANTROPOMETRIA:
Peso: 69 kg – 65,1 kg – 65,6 kg – 63,8 kg - 65,6kg/63,9kg
Gordura: 38,3% - 36% - 34,4% - 34,8% - 37%-35%
Massa magra: 24,3% - 25% - 27% - 25,5% - 24%-26,8%
Cintura: 83 cm – 82 cm – 81 cm – 78 cm - 79cm-77cm
Abdômen: 89 cm – 86 cm – 84 cm – 79 cm - 80cm-78cm
Quadril: 106 cm- 102 cm – 100 cm – 100,8 cm - 104cm-101cm
Braço: 30 cm – 26 cm – 27 cm – 28 cm - 28,5 cm -28cm
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
63,9 kg
5,1 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,2 kg a Settimana
22 aprile 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
65,5 kg
3,5 kg
0,5 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,1 kg a Settimana
16 febbraio 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
66,2 kg
2,8 kg
1,2 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,3 kg a Settimana
08 febbraio 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
66,5 kg
2,5 kg
1,5 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
Storia del Peso di Danivsco
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