Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Gutarion
Diario
Diario di Gutarion
Profilo di Gutarion
|
Storia del Peso
da 11 a 15 di 86
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
...
Successivo
07 marzo 2024
Мой минимальный набор бадов. Тут только бады. Еще есть аминокослоты и предтреники. Ну и протеин.
(14 commenti)
01 marzo 2024
До идеала еще далеко. Но результаты промежуточные мне уже нравятся. Пока минус 60кг за 10 месяцев работы над собой и правильного питания.
(10 commenti)
01 marzo 2024
Завтрак.
Aggiungi Commento
23 febbraio 2024
С днем советской армии и военно морского флота!!!
На весах очередные минус 500грамм.
Сейчас тяжёлая тренировка ног и спины.
И три дня запланированного рефида и читмила, без подсчёта калорий.
Первая загрузка за 10 месяцев.
И выход на финишную прямую.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
90,5 kg
59,5 kg
5,5 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,6 kg a Settimana
17 febbraio 2024
Сниженение веса на 500 грамм в неделю, объем брюха стандартно уменьшается на 1 см в неделю. На сегодняшний день вес 91 кг, брюхо 97 см. Идёт 10 месяц. Уже удалось слить 59 кг гавномассы. Скоро выход на финишную прямую.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
91 kg
59 kg
6 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,6 kg a Settimana
Storia del Peso di Gutarion
Visualizza Storia Completa