Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
JuliKamina
Diario
Diario di JuliKamina
Profilo di JuliKamina
|
Storia del Peso
da 11 a 15 di 123
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
...
Successivo
15 agosto 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
68,2 kg
2,3 kg
10,2 kg
Abbastanza buono
(1 commento)
Calando 0,5 kg a Settimana
15 agosto 2024
14.08.24~
завтрак: торт, замороженные фрукты с молоком и мюсли
обед: рис, куриная запеканка с брокколи, немного кетчупа, тархун низкокалорийный
перекус: много яблок (съела не всю тарелку)
ужин: протеиновое печенье, брауни без сахара, овсяное молоко
(5 commenti)
14 agosto 2024
13.08.24~
завтрак: снова овсянка с вишней+шоколадный соус б/с и семена
обед: рис с куриным филе, немного кетчупа, кола зеро
перекус: чиа пудинг со смородиной (ну бомба просто..)
ужин: рис, куриная запеканка с брокколи
____
За день 1470 калорий
(1 commento)
13 agosto 2024
12.08.24~
завтрак: овсяная каша с вишней, морковник, чай б/с
обед: макарошки, индейка, немного кетчупа, кола зеро
ужин: снова тортики, кусочек тарталетки клубничной, бутерброд с сыром, чай б/с
_
немного налегла на тортики, каюсь..но в калораж вошла, ура
(1 commento)
12 agosto 2024
11.08.24~
завтрак: жареный белок с сыром, кусочек сдобы, чай б/с [392 ккал]
обед: макароны, курица в маринаде, кетчуп [324 ккал]
перекус: яблоко, нектарин, кола зеро [84 ккал]
ужин: морковник, красный бархат, чай б/с [630 ккал]
__
За день 1430 ккал
(4 commenti)
Storia del Peso di JuliKamina
Visualizza Storia Completa