Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Nastusha2907
Diario
Diario di Nastusha2907
Profilo di Nastusha2907
|
Storia del Peso
da 11 a 15 di 98
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
...
Successivo
08 luglio 2023
Молодой человек ушел в армию, на фоне стресса набрала 1.5 кг. Сейчас чуть оправилась и снова беру себя в руки. Купила абонемент в спортзал. Никогда не была там, немного страшно. Думаю, что начну с кардио тренировок и бассейна. Силовые пока трогать не буду.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
78,3 kg
5,2 kg
13,3 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,3 kg a Settimana
30 giugno 2023
С добрым утром!
Aggiungi Commento
28 giugno 2023
Вес встал. Уже месяц как ничего не меняется. Либо из-за стресса (молодой человек уходит в армию), либо из-за того, что время пришло. А может по обоим причинам. Кбжу пока не считаю, устала. Питаюсь примерно на те же 1500, но уже интуитивно.
Aggiungi Commento
16 giugno 2023
Рабочая неделя подходит к концу, как и еда в холодильнике. Пора пополнять запасы. У вас есть продукт, без которого вы не можете обойтись?
Aggiungi Commento
15 giugno 2023
На ужин овощной поке с тунцом. Жаль сам тунец совершенно невкусный. Тяжело найти в Питере вкусный свежий тунец. Эту рыбу надо есть только-только выловленной
(3 commenti)
Storia del Peso di Nastusha2907
Visualizza Storia Completa