Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Natalyluu
Diario
Diario di Natalyluu
Profilo di Natalyluu
|
Storia del Peso
da 11 a 15 di 71
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
...
Successivo
18 agosto 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
67,5 kg
2,5 kg
7,5 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 5,6 kg a Settimana
17 agosto 2021
После традиционной пищевой паузы понедельника.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
66,7 kg
3,3 kg
6,7 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 5,6 kg a Settimana
16 agosto 2021
(4 commenti)
16 agosto 2021
Неделю назад закончился мой 21 дневный марафон КЕТО +ИГ+отказ от мучного и сладкого. Окончание совпало с выездом на озеро, где народ наслаждался отдыхом, в том числе и едой: шашлык, вкусная выпечка, винишко - коньячок, фрукты.
Началось все с арбуза. Потом полетел пирог, конфеты, мороженое... Очнулась вчера дома, когда зажевывала вторую подряд плитку шоколада😵.
Подведём итоги.
Да, мне ужасно стыдно, что одна неделя перечеркнула результаты целого месяца. Значит, в голове система кето + ИГ не стала для меня стилем жизни, не укоренилась как привычка. Хотя, говорят, что 21 день - цена одной привычки. Не для меня, видимо.
За 21 день кето +иг избавилась от 3,5 килограммов, за неделю зажора набрала 2,5 кг. Весы показывают так.
Теперь передо мной стоит выбор: посыпать голову пеплом и продолжать быть жирной, или же снова нырнуть в свой 21 дневный марафон?
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
67,5 kg
2,5 kg
7,5 kg
Abbastanza buono
(2 commenti)
Aumentando 2,7 kg a Settimana
10 agosto 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
65,2 kg
4,8 kg
5,2 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 9,1 kg a Settimana
Storia del Peso di Natalyluu
Visualizza Storia Completa