Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
RLeе
Diario
Diario di RLeе
Profilo di RLeе
|
Storia del Peso
da 11 a 15 di 26
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
Successivo
27 aprile 2024
И все таки он есть - результат! )))
Сегодня, сделав очередные измерения для дневника, немного прифигела.
Дело в том, что у меня вес стоит где то с 5-6 апреля. Почти три килограмма ушли в первые же дни как стала питаться правильно и на 1700 ккал. И все. Больше ни грамма. Точнее, скачет по 500-700 грамм вверх-вниз, но я считаю это все равно, что стоит вес. Почти месяц уже так. Думала нет никакого результата ни от тренировок ни от ограничения за столом, расстраивалась. И измерения от 20 числа не радовали, а огорчали - после загула были жесткие отеки. Казалось, меня словно еще больше раздуло. Но сегодня все иначе - цифры меня порадовали даже ОЧЕНЬ! Мой живот уменьшился почти на 10 см!!! И это за не полный месяц-то! Сказать, что я рада - это не сказать ничего!
Данные запишу в формате хх-уу(сс), где первые цифры - исходные, от 1 апреля, вторые - текущие, актуальные на сегодня, и последние - разница, результат.
рост 170
вес 75.600-73(-2.600)
окружность груди 101-102(+1)
окружность под грудью 89-86(-3)
охват талии 82-78(-4)
охват живота 101-92(-9)
окружность бедер 103-105(+3)
охват бедра 59-59
охват голени 38-36(-2)
окружность предплечья 30-30
охват запястья 17.8
(14 commenti)
25 aprile 2024
Отложила переезд на пару дней и занялась ремонтом. Впервые в жизни поменяла смеситель - прежний проржавел и тек. Теперь, думаю чем лучше отмывать эту столетнюю грязь с котла? Посоветуйте что нибудь🤔
(32 commenti)
24 aprile 2024
Всем привет. Сняла в аренду квартиру. Наконец-то! Состояние, увы, не радует - придется конкретно отмывать дермище и даже белить стены, но зато радует цена по которой смогу здесь жить ближайший год. Теперь переезд... а это, оказывается, тоже жопа...
(2 commenti)
23 aprile 2024
Пендолень - отчет)
подробности в комментах.
На фото - Канада, Морейн.
(19 commenti)
21 aprile 2024
мой пипец полезный, богатый белками, клетчаткой, витаминами и медленными углеводами обед))
(6 commenti)
Storia del Peso di RLeе
Visualizza Storia Completa