Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Tamara=)
Diario
Diario di Tamara=)
Profilo di Tamara=)
|
Storia del Peso
da 11 a 15 di 336
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
...
Successivo
15 novembre 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
66 kg
3 kg
1 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,1 kg a Settimana
16 ottobre 2021
А как началась ваша суббота?🤪
(1 commento)
16 ottobre 2021
Мини-манники с манго.
На 100 гр к/б/ж/у 137/6,4/3,4/17,7
Ингредиенты:
-яйцо 3 шт (у меня 175 гр);
-кефир 400 гр (у меня 1% ж);
-манная крупа 130 гр;
-манго 1 шт (у меня 200 гр мякоти);
-разрыхлитель 5 гр;
-ванилин 1 гр;
-подсластитель по вкусу.
Готовим:
1. Смешиваем яйцо и кефир.
2. Добавляем манку, разрыхлитель, подсластитель, ванилин. Хорошего перемешиваем. Накрываем пленкой и убираем в холодильник на 30 минут.
3. Манго режем мелким кубиком. Замешиваем в тесто.
4. Распределяем тесто по формам и выпекаем 40-45 минут при 180 гр.
Если манники плохо вынимаются из форм, дайте им полностью остыть (у меня вынимались без проблем).
Видео рецепт в Instagram: prostaya_pp_eda
Aggiungi Commento
23 settembre 2021
На обед 558 калорий удовольствия🤤
Макарошки с овощный соусом и индейка😁
Aggiungi Commento
22 settembre 2021
Овсянка запеченная с творогом и курагой!
Любители овсянки оценят🥰
На 100 гр к/б/ж/у 184,6/12,6/5,1/25,6
Рецепт в инстаграм: prostaya_pp_eda
Aggiungi Commento
Storia del Peso di Tamara=)
Visualizza Storia Completa