Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Tyurin
Diario
Diario di Tyurin
Profilo di Tyurin
|
Storia del Peso
da 11 a 15 di 506
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
...
Successivo
02 agosto 2021
Не вес, не калории, не пробежанные или проплытые километры, не цель и не ориентир. Ориентир здоровье и наполненность энергией! Вот.
Aggiungi Commento
02 agosto 2021
Стресс идёт в жопу, релакс, расслабление и медитация.
Aggiungi Commento
30 luglio 2021
Много пива, вина, хлеба, закусок минимум. Жир опять стал твердым, был жиденьким мягким.
Сахар и выпечка тоже начал.
По итогам эксперимента, понятно, что сахар, выпечку сладкую и белую и алкоголь можно есть, привес не большой, но состав, твердость жира показывает, что тенденция на ожирение мгновенно сменяет тренд на жиросжигание, когда эти продукты не ем.
Практически не ел круп, только овощи.
Выбивают из колеи перекусы в офисе в обед какими нибудь сендвичами, из-за них много мучного в рационе.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
115,5 kg
19,5 kg
10,5 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,4 kg a Settimana
05 luglio 2021
Молочку вернул, сулугуни, страчателла, творог 12%. Хлеб тоже разный, по ломтику два в день. В пятницу еще добавил пиво (бельгийское, 0,5-0,75).
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
114 kg
21 kg
9 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 2,0 kg a Settimana
30 giugno 2021
По спорту сегодня... Открыли бассейн после ремонта, грязнющая вода, как будто в дачном пруду плыл, в коричневом тумане всё дно.
Первый раз в жизни примерил кроссы найк, кайфовые, ещё мизуно померить и решить что покупать.
Диета никакая, все остопиз... Есть не хочется, хочется в море купаться, заниматься приятным делом, есть арбузы и пить вино на набережной вечером
Aggiungi Commento
Storia del Peso di Tyurin
Visualizza Storia Completa