Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
White_lotus!
Diario
Diario di White_lotus!
Profilo di White_lotus!
|
Storia del Peso
da 11 a 15 di 58
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
...
Successivo
23 agosto 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
45,2 kg
13,7 kg
0 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,0 kg a Settimana
16 agosto 2023
Завтракальный классицизм. Каша:
Овес резанный 60 гр.
Миндальное молоко 300 гр
Сахоразаменитель со вкусом ванили 2 гр.
Голубика 30 гр.
Малина 15 гр.
Миндальные лепестки 3 гр.
Омлет:
Яйцо 1 шт.
Яичный белок 3 шт.
Броколли 50 гр.
Томатный соус 15гр.
Aggiungi Commento
28 luglio 2023
Завтрак. Киноа - 30 гр, салат зеленый -50 гр, авокадо -50 гр, форель -70 гр, оливки -15 гр, помидоры черри 60 гр, сверху посыпала приправой для греческого салата.
(1 commento)
13 luglio 2023
Добрый день!
Рост 158 см.
Вес 45.5 кг.
Объем груди 84 см
Объем талии 58 см
Объем бедер 84 см
5 тренировок в неделю, только TRX и растяжка. 1.5 года назад вес был 62.5 кг. Последние пол года работа только на качество тела. Возможно позже добавлю спортзал.
(10 commenti)
08 giugno 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
45,5 kg
13,4 kg
0 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,1 kg a Settimana
Storia del Peso di White_lotus!
Visualizza Storia Completa