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Storia del Peso
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13 settembre 2017
Cumplido el primer objetivo, perdidos 19,5 kilos en 8 meses sin hacer dieta alguna, lo llamo "Reeducacion Alimentaria". No hay apenas restricciones, como carne, pescado, verduras, frutas, pasteles, chocolate, etc. Sólo hay que desechar algunos alimentos, y hacer un poco de ejercicio aerobico. Ahora vamos por la segunda meta, perder otros 7,7 kilos, en 6 meses sin ansiedad de ningún tipo. Saludos y suerte.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
89,4 kg
3,1 kg
4,4 kg
Abbastanza buono
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peso stabile
10 settembre 2017
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
89,4 kg
3,1 kg
4,4 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,7 kg a Settimana
03 settembre 2017
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
90,1 kg
2,4 kg
5,1 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,3 kg a Settimana
26 agosto 2017
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
90,4 kg
2,1 kg
5,4 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,2 kg a Settimana
20 agosto 2017
Ya falta un poco menos, solo 900 grs. para el primer objetivo, establecer un peso de 89,9 kgs.
Después de siete meses está ahí, al alcance en un par de semanas, ingiriendo de todo.
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Storia del Peso di Yattmur
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