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Storia del Peso
da 11 a 15 di 33
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23 agosto 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
56,9 kg
3,1 kg
9,9 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,4 kg a Settimana
22 agosto 2024
Sarapan kalian apa hari ini
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20 agosto 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
57,5 kg
2,5 kg
10,5 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,9 kg a Settimana
17 agosto 2024
kak mau tanya dong , kita tuu kalau nimbang baiknya waktu kapan ya ? abis bangun tidur apa menjelang tidur ?
(2 commenti)
17 agosto 2024
kak, mau tanya nih. aku diet jalan 10hari ini. di 7hari awal aku ga olahraga sama sekali bb ku turun 2kg, cuma defisit kalori aja. di 3hari ini aku mulai olahraga jalan kaki sama naik sepeda pagi dan sore. tapi hari ini aku nimbang bb ku naik 0,5kg , padahal makanku tetep defisit. itu kenapa ya ? apa massa otot ku naik ?
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
58,3 kg
1,7 kg
11,3 kg
Abbastanza buono
(8 commenti)
Aumentando 1,2 kg a Settimana
Storia del Peso di azizaaa__
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