Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
beggyg
Diario
Diario di beggyg
Profilo di beggyg
|
Storia del Peso
da 11 a 15 di 153
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
...
Successivo
15 luglio 2023
Şimdi tartıldım yine 62,1im… yaklaşık ÜÇ haftadır bu kilodayım artık kriz geçireceğim cidden. Denemediğim şey kalmadı. IF yapıyorum o zaten fix, yürüyüşlerimi düzenli yapıyorum 45dk tempolu, yediklerimi burada da paylaşıyorum.. üç haftada sadece iki kez (bira+gece atıştırması) şeklinde bozdum ama ben 10 kilo verdiğim süreçte haftada bir cheat ile zayıflayabiliyodum ki. Tatilim böyle mi geçecek? Moralim bozuk. Pazartesi dönüyorum ve Abur cuburlara saldırmamak için tutuyorum hala kendimi ya ne gerek varsa zaten veremiyorum kilo falan:D
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
62,1 kg
10,3 kg
2,1 kg
Abbastanza buono
(19 commenti)
peso stabile
14 luglio 2023
Domatesli Bruschetta ❤️ ara öğün saydım gitti😅
⏰ 17.00
(1 commento)
14 luglio 2023
⏰ 10.12. Günaydınn detoksum bitti normalde ama ben kahvaltıyla ara öğünü aynı tutacağımm akşam yemeğim farklı olacak diye düsünüyorum jsjsjsj ben 62li kilolardan illah ettim ama ya direnç kilosu ne gıcık bir şeymiş
Aggiungi Commento
13 luglio 2023
19.00 4yk yoğurt ve ananas 🍍 Detoksta ikinci ve son günnn yarın başka güzel yemekler yemeye başlayacağımm🤍 ben bu detoksta bile sadece iki öğün beslenebiliyorum ya üç öğün bana fazla geliyor
Aggiungi Commento
13 luglio 2023
14.10 ara öğünnn. Sade soda ve 10 çiğ badem💕
Aggiungi Commento
Storia del Peso di beggyg
Visualizza Storia Completa