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Storia del Peso
da 11 a 15 di 30
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30 ottobre 2020
Me deu uma vontade de comer pão integral.
Como pode né... Antigamente eu me entupia de pão caseiro, francês ou aqueles de forma.
Minha alimentação mudou TANTO. De tarde, comi fruta. Coisa que eu não fazia antigamente. Fico feliz em estar evoluindo aos poucos. Mas a vontade de fazer exercícios está LÁ EM BAIXO. KKKK Acho que vou dançar ou fazer caminhada na esteira.
Podem me indicar pães integrais bons para comprar, por favor?
Vou no mercado amanhã e darei uma olhada.
Agradeço desde já pelas respostas de vocês.😊😁💚💜
(7 commenti)
25 ottobre 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
49,5 kg
9,5 kg
0 kg
Abbastanza buono
(1 commento)
Calando 0,2 kg a Settimana
18 ottobre 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
49,7 kg
9,3 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
16 ottobre 2020
Hoje eu decidi fazer uma montagem comparando o 1° dia que me deu uma louca e resolvi cuidar MESMO de mim, e hoje, que completa 4 MESES que estou no foco. Mesmo com muitas coisas acontecendo, eu me mantive forte. Me orgulho muito de mim!!! Seguindo firme...
(57 commenti)
12 ottobre 2020
Hoje foi dia de comer tudo que eu queriaa!! Me permiti até demais! KKKKK
Ontem foi o meu aniversário e eu comi vários doces e salgados. Não me sinto mal. Prefiro comer em ocasiões especiais coisas que não são saudáveis. Procuro sempre priorizar nas minhas refeições alimentos bons. Quero me tornar uma senhora saudável. 😁 Como sobrou MUITA COMIDA GOSTOSA 😝, talvez eu ainda coma. Mas voltarei amanhã com a minha caminhada e meus treinos. EU ESTAVA MUITO LINDA!🤩🥰
#AmorPróprio
#SePermita
#SouFeliz
(6 commenti)
Storia del Peso di brenda.andrielly
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