Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
evgeniyaanufrieva1
Diario
Diario di evgeniyaanufrieva1
Profilo di evgeniyaanufrieva1
|
Storia del Peso
da 11 a 15 di 51
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
...
Successivo
21 gennaio 2017
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
65,7 kg
0,3 kg
4,7 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,2 kg a Settimana
11 gennaio 2017
Всем привет. Моя история такая..на этом приложении где то год...поставила себе 1200к..стараюсь придерживаться б.40. у30. ж.30. Занималась дома..3 раза в неделю..пресс и с небольшим весом 5кг. И вот очень медленно вес уходил...Снидала до 800-1000к. и все равно плохо уходил..и даже рос. Вот 2 мес назад пошла в клинику на прием..сдала анализы на гормоны. В итоге гормональный сбой и на фоне этого повышен сахар. Назначили гормоны и сиофор для понижения сахара. Придерживаться того же питания пп ...нельзя заниматься с весом...только кардио нагрузки. ..Это все я к чему...да к тому что сначала желательно сдать анализы и только потом начинать становиться на правильный путь... Сейчас занимаюсь на степпере дома..стараюсь каждый день ходить по 40 мин..плюс разминка..вакуум..и 1..2 раза на прес. И знаете вес сдвинулся...а по калориям у меня бывает даже от 1200 до 1500 правильных продуктов
А еще недавно чут ли не лист салата ела и вес полз вверх. Желаю всем успеха..
(19 commenti)
10 gennaio 2017
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
66 kg
0 kg
5 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 1,4 kg a Settimana
09 gennaio 2017
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
66,2 kg
0 kg
5,2 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,7 kg a Settimana
08 gennaio 2017
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
66,3 kg
0 kg
5,3 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
peso stabile
Storia del Peso di evgeniyaanufrieva1
Visualizza Storia Completa