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Storia del Peso
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17 febbraio 2021
Kmren kebutulan pas lagi rest day,kr aku penasaaran kira2 kegiatan harian aku dr mulai rebahan-masak-nyuci-nyapu-jalan jalan-dan rebahan lagi kira2 ngeluarin kalori seberapa banyak,akhirnya aku tracking.Dan trnyata dlm sehari butuh 2947 cal
(55 commenti)
03 febbraio 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
48,4 kg
7,2 kg
1,4 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,4 kg a Settimana
02 febbraio 2021
Panen pokcoy orgnik gaes, alhmdulillah setok sayur untuk bbrpa hari. Jangan bosen2 ya muluuut. Lumayan nih hemat duit belanjaan
(22 commenti)
02 febbraio 2021
Setelah makan Nasi padang + sei sapi + korean garlic bun +terbul+ es campur+silverquin+ es cream+ jajanan pasar kiraiiiiin bakalan naik gaesss eh trnyata malah turun bb nya 🤣🤣🤣, tp agak ngeri ngeri sedep ini yg loss lemak atau otot nya 😅
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
48,6 kg
7 kg
1,6 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,2 kg a Settimana
01 febbraio 2021
2 hari ini mkn beginian apel+ nasi lalapan+ onde2+molen+es jeruk+pukis +lumpur dan roti karamelnya ndk kefoto , absen dulu g masukin ke fs ribet bnyk bgtt yg aq makan 🤣
(1 commento)
Storia del Peso di fiqrotul j
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