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florenrique
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Storia del Peso
da 11 a 15 di 19
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09 settembre 2017
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
59 kg
1 kg
3 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
30 agosto 2017
Después de casi una semana de comer para la mierda. Hoy empiezo de vuelta 💪
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
58,6 kg
1,4 kg
2,6 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
19 agosto 2017
Llevo una dieta de 1400 kcal hace dos semanas. Y hace 2 días que no voy a spinning y ademas rompí la dieta debido a que estaba en épocas de examen y la ansiedad no me ayuda. En estos días comí muchas harinas, fiambres y un alfajor aguila 🙄 hoy me voy a pesar pensando que iba a aumentar y me encuentro con todo lo contrario. Bajé !!! Ahora tengo miedo del "efecto rebote" y aumentar muchos kg en poco tiempo 😭
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
58 kg
2 kg
2 kg
Abbastanza buono
(2 commenti)
Calando 1,6 kg a Settimana
17 agosto 2017
Moria por algo dulce y la ansiedad pre parciales ganó. Me acabo de comer 317 kcal !!!! :( no más permitidos por esta semana.
(1 commento)
16 agosto 2017
Llevo menos de dos semanas haciendo dieta (comiendo sano y sobre todo verduras), consumo entre 1200/1400 calorias por día. Y junto con la dieta empecé spinning 3 veces por semana. He bajado 1,2 kg (600gr cada 5 días). No se si voy bien, alguien que me aconseje ?
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
58,7 kg
1,3 kg
2,7 kg
Abbastanza buono
(11 commenti)
Calando 0,8 kg a Settimana
Storia del Peso di florenrique
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