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Storia del Peso
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09 giugno 2018
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07 giugno 2018
Aiuto! vengo da un luuuuungo periodo di restrizione che mi ha portato anche all'amenorrea, dato che non volevo rimanere sterile a vita mi sono data da fare per aumentare, sono passata alle 1800 kcal negli ultimi 2 mesi, ma il mio corpo sembra non abituarsi all'introito e continuo ad aumentare di peso. non riesco a capire se è a causa degli allenamenti che mi fanno aumentare i muscoli (faccio due volte a settimana crossfit) o se sto sbagliando qualcosa con i macro: cerco di tenermi sui 50% C 25% P e 25% G
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
47,5 kg
6,5 kg
0 kg
Abbastanza buono
(14 commenti)
Aumentando 2,5 kg a Settimana
03 giugno 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
46,1 kg
7,9 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 2,1 kg a Settimana
31 maggio 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
47 kg
7 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
16 maggio 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
46 kg
8 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
Storia del Peso di harissa94
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