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Storia del Peso
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28 dicembre 2018
mau nanya untuk 1 biji buah durian kira kira berapa kalori yah? besok rencananya mau makan duren biar ga kalap hehe
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20 dicembre 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
49,5 kg
20,5 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
20 dicembre 2018
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14 dicembre 2018
minimal seminggu 4 kali ngegym. Tapi mulut ga bisa dikontrol kalau liat makanan pasti di comot, makan lebih dari kalori, BB jadi naik. bingung naik masa otot atau masa lemak yah 😅
(6 commenti)
10 dicembre 2018
ada yg tau kalori kacang hijau kalau di timbang dari mentah? soalnya saya rebus 150 gr jadinya banyak banget tapi kaloriny kalau di fs cuma150 kalorian. tapi paa googleing kalorinya 300an .. jadi aku bingung
(2 commenti)
Storia del Peso di ilma ok
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