Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
lismurs
Diario
Diario di lismurs
Profilo di lismurs
|
Storia del Peso
da 11 a 15 di 187
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
...
Successivo
26 luglio 2019
💛💛💛
Aggiungi Commento
22 luglio 2019
Aggiungi Commento
22 luglio 2019
На самом то деле я рада что после отдыха набрала только 2 кг, по ощущениям там были все 10!
Сейчас ещё сойдут отеки после дороги и окажется что пришёл только 1 кг, но все же пришёл.
Очень трудно питаться правильно когда в отеле все включено и вокруг так много соблазнов, но я старалась держаться!
Ела примерно но 700-800 ккал, делала по утрам упражнения и ходила по 15 км с молодым человеком ибо было где ходить!
Мармарис чудесный город. Безумно красивый, по ночам музыка не замолкает, а если захотел тишины, то можно посидеть на городском пляже вместе с местными жителями, послушать как они поют песни под гитару и супер круто отдохнуть!
Зато теперь понимаю как люди на таком отдыхе набирают по 10 кг. Многие брали себе по 10 порций и сидели ели все за раз... И так на завтрак, обед и ужин.
Неужели у многих отдых это именно съездить наесться и чиллить на пляже?
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
55,2 kg
8,8 kg
0,2 kg
Abbastanza buono
(6 commenti)
Aumentando 0,2 kg a Settimana
06 luglio 2019
Доброе утро💛
Завтрак (255 ккал.)
Сырники со сметаной и голубикой
Aggiungi Commento
08 giugno 2019
Без слов
Это просто моя любовь ✨
(4 commenti)
Storia del Peso di lismurs
Visualizza Storia Completa