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Storia del Peso
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27 aprile 2018
Seguindo o plano, com consistência e persistência, a gente chega lá. Ta chegando...
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
83,1 kg
1,9 kg
0,1 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,5 kg a Settimana
26 aprile 2018
Na dieta e na vida, seja CONSISTENTE! Se mantenha focado em seu objetivo e seu plano de ação. Se deslizar, retome o plano. Não abandone. Não espere resultados rápidos e milagrosos. Se fosse fácil, todo mundo seria rico, magro e saudável. As grandes conquistas são pra poucos e você deve QUERER fazer parte deste time. E o time de vencedores não compete contra os outros, mas vivem tentando ser melhores que a si mesmos, TODOS OS DIAS.
Não cheguei lá ainda mas to no caminho... me superando todos os dias (tá bom vai, quase todos os dias... tá bom, pelo menos eu tento todos os dias... kkkkk)
Bom dia a todos.
(2 commenti)
20 aprile 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
83,6 kg
1,4 kg
0,6 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
17 aprile 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
83,2 kg
1,8 kg
0,2 kg
Abbastanza buono
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Calando 7 kg a Settimana
16 aprile 2018
NENHUMA vontade de treinar hoje... mas fui mesmo assim. Foi treta, mas é importante manter a consistência. Quinta-feira tem exame de bioimpedância... veremos o que vai dar.
(1 commento)
Storia del Peso di lmlima30
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