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martuu85
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Storia del Peso
da 11 a 15 di 17
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19 luglio 2020
Me encanta haber podido aprender a distribuir todos los macronutrientes, a sentirme mejor, sin tener cólicos, acidez y dolor de panza TODOS los dias por haberme bajado el paquete de Nachos que son puro químico y conservantes. O por comer papas fritas todos los dias y no ingerir una sola verdura.
Siempre deseaba tonificar el abdomen y lo veía inalcanzable y por fin dejé de DESEAR algo y me puse en busca de mi objetivo. Y eso me pone contenta. (nadie nunca me critico el cuerpo) lo quise hacer para darme el gusto a mi misma y poder decir, lo logre!
Pero por el otro lado, antes no contaba calorías, salía a comer afuera y me pedía una hamburguesa con papas fritas un Lunes, y salia del restaurante y estaba feliz... y y a veces extraño demasiado eso. Pero por mas que lo intente, no puedo. No puedo volver a comer como antes. No puedo que NO me importe, por mucho que quiera darme el permitido, siento que lo estropeo todo, que todo el esfuerzo fue en vano. Yo entiendo que por un día no va a pasar nada, pero simplemente no puedo. Y me entristece.
Perdón, necesitaba descargarme.
(12 commenti)
15 luglio 2020
Alguien con 22 años, 168 cm y que pese 51,4 aprox? Cuantas calorías a diario/gr de proteina consumen para perder grasa? 😁
(14 commenti)
12 luglio 2020
Algún consejo para disminuir grasa corporal acumulada en panza? Es la típica: “flaca pero con panza”
Estoy en déficit, pero no veo cambios! (Aunque sé que es un proceso largo😣)
(26 commenti)
12 luglio 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
51,4 kg
3,6 kg
1,4 kg
Abbastanza buono
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peso stabile
07 dicembre 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
51,4 kg
3,6 kg
1,4 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,4 kg a Settimana
Storia del Peso di martuu85
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