Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
mikhelson1987
Diario
Diario di mikhelson1987
Profilo di mikhelson1987
|
Storia del Peso
da 11 a 15 di 26
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
Successivo
14 dicembre 2017
Итак,примерное меню.
Завтрак: каша 50 г,немного соли,на воде.
Обед: соевое мясо 30 г,белки куриные,грибы на пару 50 г
Перекусы: грудка куриная на пару 250 г,помидор/огурец,кальмары или тунец
Ужин:грудка куриная,белки куриные
плюс изолят 2 скупа в день.
Aggiungi Commento
13 dicembre 2017
Теперь нужно поменять весь гардероб,начиная от кофточек заканчивая верхней одеждой!)))
(25 commenti)
11 dicembre 2017
Стратегический запас!! Ждут своего часа! Какой шоколад вы любите? Делитесь)))
(2 commenti)
09 dicembre 2017
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
49 kg
7 kg
0 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 1,8 kg a Settimana
09 dicembre 2017
цель в 49 кг достигнута! Сегодня можно шоколадку,заслуженную!!
(11 commenti)
Storia del Peso di mikhelson1987
Visualizza Storia Completa