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Storia del Peso
da 11 a 15 di 25
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29 gennaio 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
62,6 kg
7,4 kg
8,6 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
26 gennaio 2020
Sharing dong.. ada yang pernah RF (radio frequency) body/face gak? Kira-kira ngaruh gak sih buat yang habis turun berat badannya? Karna katanya bisa ngencengin kulit, liat review-review nya sih bisa nyusut 2-5cm. Terima kasih sebelumnya🤗
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02 gennaio 2020
Alhamdulillah yang di tunggu-tunggu sampe, akhirnya naik levelll
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19 dicembre 2019
Temen-temen mau tanya dong.. aku saat masa diet selama ini udah turun 8kg (dengan HIIT) terus ngerasa bgt dada jadi ga sekenceng dulu, jd aku berenti buat diet. Aku baca-baca katanya angkat beban yaa, tapi dirumah cuma ada barbel 6kg/each. Sekarang aku mau lanjut cardio+beban tp takut malah tambah kendor😔 Aku mau minta saran enak nya buat workout dirumah alatmya resistance band atau apa ya? Karna kalau langsung barbel 12 kg aku blm cukup kuat
(1 commento)
15 agosto 2019
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Storia del Peso di p.troct
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