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Storia del Peso
da 11 a 15 di 29
Pagina:
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22 ottobre 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
62 kg
0 kg
7 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,6 kg a Settimana
15 ottobre 2020
kl pas kalian hari ini cheat day dan kebablasan kkal nya,besok kalian bakal potong kkalnya biar makro mingguan nutrisinya terpenuhi ,atau besok kalian ttp di kkal yg sama? butuh pencerahan...g tau mana yg bener # efek kebablasan makan fried chicken 2 buah nih...super big
(7 commenti)
15 ottobre 2020
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14 ottobre 2020
mau nanya, makanan yg tinggi kalori ,gizinya bnyak,tapi tidak mengenyangkan apa ya? aq begah makan bnyak ni....makan slalu diantara BMR dan tdee ..tapi terllau kenyang...
(6 commenti)
14 ottobre 2020
mau nanya, makanan yg tinggi kalori ,gizinya bnyak,tapi tidak mengenyangkan apa ya? aq begah makan bnyak ni....makan slalu diantara BMR dan tdee ..tapi terllau kenyang...
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