Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
relena94
Diario
Diario di relena94
Profilo di relena94
|
Storia del Peso
da 11 a 15 di 50
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
...
Successivo
02 novembre 2022
у меня в программе 2000к в день но я сьедаю максимум 1100, прочла много статей где написано нельзя есть меньше положеной нормы, я решила постепенно поднять калорийность что бы снова не начать набирать вес, итог того поела на 1300 и чуствую себя как надутый шарик (обжорство) не чего не хочеться делать так как тяжесть в животе, я в день очень много пью чая и решила повышать калорийность вкусняшками к чаю (сухари ванильные) так начал вес по 100 гр повышаться, в итоге бросила эту затею и питаюсь так же на 900-1000кал.
понимаю что этим могу навредить сама себе, может. кто что знает и посоветует ?
(23 commenti)
01 novembre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
70,7 kg
7,3 kg
12,7 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 1,2 kg a Settimana
29 ottobre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
71,2 kg
6,8 kg
13,2 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 2,1 kg a Settimana
28 ottobre 2022
12 дней вес стоит , уже расстроилась начила читать статьи почему же, может все ! подсчет кал не мое и надо что то предпринимать другое, (хотя тренеровки провожу каждый день правда в домашних условиях),
ну в общем прочла что сначало сжигаються мышцы потом только жир и от него не так уж легко избавиться (кто об этом знал большой молодец, я не знала)
расстроилась жутко думаю ну все не видать мне красивого животика в ближайшее время.
тут меня позвали в театр, типо ты уже совсем дома засиделась в своем декрете, оставляй ребенка мужу и пошли!
к чему я все это , я не нашу плятья и вся одежда у меня спортивный стиль , единственные брюки (класика) они мне были маловаты но раз в год куда то выбраться пойдет(живот втянула и пошла как говориться)
так вот я их достала погладить и померить так в итоге они на мне болтаються, даже слетают,(радости не было придела, вес не основопологающая) но теперь другая проблема мне невчем идти в театр😂😢
Aggiungi Commento
28 ottobre 2022
а вот те самые брюки которые стали большиваты
Aggiungi Commento
Storia del Peso di relena94
Visualizza Storia Completa