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Storia del Peso
da 11 a 15 di 51
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05 aprile 2018
bonjour à tous
quelqu'un peut il m expliquer ce qu je fais mal qui fait que je ne perds pas 1 gramme?
j ai repris le sport je fais deux fois 30 mm de gainage par semaine je marche tous les jours environ deux kilomètres....je fais du vélo tous les dimanches environ 8 km
j essaye de manger correctement ..je ne mange pas de viande et je suis entre 1500 et 1200 calories par jour mais rien ne y fais je ne baisse pas je monte même doucement mais sûrement
y a un truc que je fais mal ??
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31 marzo 2018
arrêt de la cigarette c est fait.... pourtant je marche tous les jours vais faire du gainage chez la kiné deux fois par semaine.....mais comment faire pour redescendre je le sens mal dans ma peau moche vielle grosse ....
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
80 kg
0 kg
10 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
10 febbraio 2018
après une semaine de grippe a ne pas manger où peu va falloir repartir du bon pied et profiter de cette perte de poids pour casser un palier que je n arrivais pas à passer
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
75,6 kg
0,4 kg
5,6 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,0 kg a Settimana
31 gennaio 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
77 kg
0 kg
7 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,1 kg a Settimana
11 gennaio 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
77,4 kg
0 kg
7,4 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,0 kg a Settimana
Storia del Peso di sopsop69
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