Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
ssssidan
Diario
Diario di ssssidan
Profilo di ssssidan
|
Storia del Peso
da 11 a 15 di 20
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
Successivo
12 novembre 2020
вечером перекусила финиками с черносливом Ккал так на 110 за фильмом "темная вода"- интересный сюжет нестандартного хоррора находит продолжение в реальной жизни. в общем советую.
а ещё советую не объедаться как я.
итого за день: приход- 1224 Ккал, расход стремится к 2К. жду отвес утром🙏🏻
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
54,1 kg
0 kg
7,1 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,6 kg a Settimana
12 novembre 2020
обед/ужин в 16:00
сделала гречку с курицей на ~600Ккал.
+витамины
✓
Aggiungi Commento
12 novembre 2020
завтрак на 470 Ккал:
2 хлебца на 47Ккал, чернослив- 38Ккал, Хаштак с грецким орезом, изюмом, черносливом, медом на 179Ккал, мпндаринка с яблоком на 112Ккал и сыр 27г 94Ккал.
алерана, льняное в доп витамины
Aggiungi Commento
10 novembre 2020
перекус: 80 г граната на 54 Ккал
Aggiungi Commento
10 novembre 2020
витамины алерана и АЕвит.
завтрак на 370 Ккал: хлебцы, 16 г сыра, крекер, вареное яйцо и кефирчик.
Aggiungi Commento
Storia del Peso di ssssidan
Visualizza Storia Completa